更年期是指在一定的年龄后将会出现的特有的激素变化期间，在这个期间，人们身体的激素会出现巨大的波动，导致出现失眠多梦，易怒暴躁等等的情况出现，但是许多人对于更年期失眠的诊断就是一句失眠的情况，其实每个人在患上失眠症之后，都会有各自不一样的表现。更年期失眠的诊断依据主要有以下几点： 一、多梦：失眠多梦常常是伴随在一起的，有些患者一闭上眼睛就是梦，还经常是噩梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心

有点长，有点乱，慢慢写吧，更新到哪里算哪里。 和老婆相亲认识的，半年后结婚生子了。大儿子很活泼可爱，21年底出生的时候遇到疫情，是在医院隔离病房生产的，公司效益很差，老婆产后我失业了。2年里换了4、5次工作，每家都做不长久，甚至有时好几个月找不到工作。2年来累计失业时间接近半年，很多公司都裁员不招人，或者短期招人效益不好又裁。那段日子过得很昏暗，是人生30多年里从未有过的经历，拼命挣扎想赚点钱撑起这个家，终归

第三话 都市传说？ “相遇，是独特的巧合，离别，是感情的背离。 人离开世界那一瞬，是链接现实的媒介，由净土而来的影子，却是完整的感情。” 高松灯没有睡觉，她一直感到心神不宁，反倒脑海中有不断喷发的感情，她想把这些写到笔记本上。 月光洒在桌面上，潜伏在她书桌上的灯光中，灯感到脸颊划过温暖，她一抹，竟湿润了手。 “为什么会流泪呢...”灯没有说出口，只是写在本子上。 桌子上的手机突兀地震动起来，是长崎素世打来的电

我有一个很好的弟弟，他好像感染了hiv，我不敢告诉家人，知道他生病后，我很害怕，我不敢相信，怎么这个事会发生在我们家里，我心疼他，担心他，我只想他尽快上药，可是他却说他暂时不会上药，我不知道该怎么劝他。我害怕他死。不管怎么样我只想他好好活着。 他是一个很乖的男孩子，之前一直都是谈的女孩子，所以我也没有怀疑过他性取向。但是两年前他在长沙上班认识了一个男孩子，他们俩天天待一块我问过我老弟你不会是同性恋吧，

清晨起床，阿莉斯见到莉温娜还在睡觉就给她定了个闹钟，看窗外天气阴沉于是在门口放了把伞防止莉温娜得淋着雨去教室。 “听说今天最近城内的火并有点严重啊，治安部门都忙得不可开交。” “可能是贵族之间又要打起来了？” “这真的很要命啊...还好学院里很安全。” 班上同学都在讨论最近的袭击事件，他们还不知道这些事情的中心任务就在班上，阿莉斯也感觉到这些事情如果不加以解决，此类事件依然会发生。 莉温娜到第一节课结束都没

星斗大森林的大部分位于星罗帝国境内，只有一小部分在天魂和斗灵境内。而史莱克学院则在星斗大森林的西北方，距离星斗大森林并不算太远。
唐雅和贝贝之所以绕远从南边进入星斗大森林，是因为这个方向强大的魂兽相对少一些，也较为安全。而遥对史莱克学院那个方向的魂兽则是最强的。
因为史莱克学院经常会有学员进入星斗大森林猎杀魂兽，被星斗大森林中的魂兽强者们十分仇视，甚至还出现过大量魂兽冲出森林，向史莱克学院发动兽潮的重大事件。
因此，在学院中，凡是魂王以下的强者是不允许从正面进入星斗大森林的。就算是魂王级别的强者，也需要有师长带领，才可以进入。
霍雨浩三人一路赶往史莱克学院，行进的速度并不算很快，因为要绕过星斗大森林，所以他们这一行也要接近千里了。
路上，唐雅和贝贝将唐门绝学一一传授给他。其中霍雨浩领悟最多的就是玄天功和紫极魔瞳，控鹤擒龙、鬼影迷踪步和玄玉手都只是初窥门径而已。
霍雨浩的勤奋也令唐雅和贝贝深深地震撼了一把。只有十一岁的他，在赶路的过程中都不忘修炼，在听贝贝讲述不断使用魂技也能略微提高魂力之后，只要他还能坚持，就不停地使用精神探测共享。而一旦休息，就立刻开始修炼玄天功。赶路的时候，在释放技能的同时还要分神去琢磨鬼影迷踪步、控鹤擒龙和玄玉手。
也正是因为霍雨浩在修炼玄天功的时候经常入定时间较长，才拖慢了他们前往史莱克学院的速度。但贝贝和唐雅也不催他，甚至还在他的带动下增加了修炼的时间。
"小雅，要是你能有小师弟一半努力，以你的天赋，估计已经超过我了。"贝贝看着盘膝坐在一株大树下聚精会神修炼的霍雨浩说道。
唐雅撇了撇嘴，道："你很努力么？就跟你比得上小雨浩似的。不过，他心里似乎藏了不少事儿，是情绪推动着他如此努力，也不知道是好是坏。"
贝贝微笑道："有目标总不是坏事，而且他年纪还小，在我们潜移默化的影响下，心结总会解开的。现在对他来说最重要的是二十岁之前能够突破三十级。"
这时，霍雨浩也从冥想中清醒过来，口鼻处有淡淡的白色气流流转，睁开眼眸的瞬间，清澈的眼眸中金光闪烁，灵眸似乎变得更加通透了。
霍雨浩努力修炼固然是为了出人头地，但更重要的却是改修玄天功以后完全不同的体验。
在贝贝和唐雅的帮助下，他的体质得到了一定的改善，而玄天功确实是一门相当优秀的功法，他们已经在路上走了四天，霍雨浩修炼玄天功也同样是四天。四天以来，他自身的魂力已经完全转化为了玄天功修炼的魂力。在转化过程中，他自身的魂力渐渐变得精纯起来。每次修炼完，全身都暖洋洋的有说不出的舒服，比睡觉对身体恢复的效果还要好。
尽管魂力总量增加并不多，但全部替换为精纯的玄天功魂力后，霍雨浩能够明显感觉到自己身体机能的变化以及魂力持久性的增强。
如此明显的进步在他修炼的历史上还是第一次出现，他又怎能不刻苦努力呢？
"小雨浩，你也不能总是绷得那么紧，该休息还是要休息一下。不然的话，长期下去，你岂不是就变成一个木头人了？"唐雅严肃地说道。
霍雨浩点了点头，道："是，小雅老师。"
唐雅噗哧一笑，道："你别这么老实、乖巧好不好。真没意思。走啦，就快到学院了。这几天你一直都沉浸在修炼中，我还没来得及给你说说学院的注意事项。正好你现在也休息会儿，放松一下脑子，听我说说。"

甲等：提醒用：上半身是发热源，睡觉先脱裤子，后脱衣服，半夜上厕所一定要把上半身外套穿上。
乙等：现在冬天不能跑步，环境污染重，心肺压力大！
乙等：冬天来了，大口大口吸气的时候用舌头抵住上颚！
【乙等：冬天来了注意三点，第一：吃水果之后一定喝热水。第二：要有热源的概念，也就是自己冷的时候可以从哪里获得热量。（衣袖、包、热水）乙等：第三：穿的衣服必须要在双手伸直的情况下长过手腕。】
注意腹部保暖，胃低于37度不工作，腹部受凉会不想吃饭，腹部不舒服喝热水（冬天小朋友喝一杯饮料就不想吃饭了）胃部消化食物超过4小时，不想吃东西不是情绪到位了，很有可能只是腹部受凉了！平衡意识会导致恶循环【害怕某个东西，你越想不害怕就越害怕，只要你想买的东西，两件衣服，不管买哪件，就算两件一起买，只要想买，买了就会后悔】乙等：贪求未知，讨厌已知会将自己逼入绝境【自己今天的工作做完了，得到的工资已经知道，就不会在意，反而想继续加强劳动，拔苗助长，最终累垮自己的身体】乙等：小房间里面换衣服【换衣服时，只要想穿这件衣服，穿上就会后悔……因此会浪费很多时间（平衡意识）乙等：车上放一把大的卡通蒲扇：停车时，人有节约本能，不开空调，以为时间很短！一分钟拖到五分钟，再到十分钟……】

似乎是祝福。 好累的一天。 昨天搞论文到4点，事实上只是生产杂交版学术垃圾罢了。 早上起来超级累，想着硬撑完早上两节课，结果得知下午第一节要补课，连忙请假回去睡觉，不然实在撑不住。 这周还轮到我大扫除，导致我中午没吃饭。 下午上完课后才有时间吃饭，好累。 好想姐姐。 好消息其实是俩论文交完后能摆烂一段时间，猛猛玩杂交版。 然后又睡了一觉。 起来看到群里有人发lpl赛后采访环节，有可能是一个女顶碗人请职业选手祝晚晚

滑跪是肯定的，但是这个时间点，太晚了，起了节奏在那些高层眼里，不如睡觉。第二天再开会处理。简单说会装死一段时间。太快了就会觉得怪怪的

千早爱音突然有了能随时随地和女孩子弹琴的能力。
4.1
千早爱音又做噩梦了，她不想再看到“自己”了。她蜷缩着身子不愿面对讨人厌的“自己”。
很冷，很冷，很冷。
她止不住地颤抖，单薄的衣物无法将失温的痛苦阻绝。好害怕，我是要死了吗？
没人回应着她。只有一声声犹如恶魔低语般的自语。
她说着，我说着，自己说着。
你应该认同，你该，该，你，同，同。
机械卡壳般的杂音在脑子不断游走。
我好痛苦，谁来救救我……
快窒息了。
快窒息了。
快窒息了。
快……
…
我听到了立希的声音。
她在骂我！
什么意思，我都快死了你还骂我？！！
我只是和灯在一起靠着睡觉又不是做了你干嘛那么生气！！你自己靠不到关我什么事？！
…呃，不过确实是做过了啦…
啊啊啊好气啊。
我是因为练习才昏睡过去的这个大坏蛋居然还在我睡着后偷偷骂我！
好气！！！
千早爱音并没有注意到窒息感在怒火中被驱散。
她正想着要是醒了该怎么对立希红温。
立希是个大坏蛋！！！！！
寒冷的身体突然变得温暖起来，好像是有人给自己盖上了毛毯。
…嗯…
唔…？
哈？
啊～
原来rikki你是这么看我的啊～
算了算了，今天伟大的吉他勇者千早爱音心情不错，就不跟你rikki计较了。
不过，真没想到rikki还挺关心我的…
看来努力就会有回报！
如此想着，“自己”停下了嘈杂的转动音。
rikki，你怕不是相当喜欢我呢！
哼哼～我们开是伟大的乐队共同体，看你这么仰慕我，下次AnonTokyo的新作就勉为其难加上你的名字吧～
哈哈～
哈…
哈，哈
哈，认，认，认。
认，同。
认同。
认同，认，同，认同。
认同认同认同认同认同认同认同认同认同认同认同认同认同认同认同认同认同人认同认同认同认同认同认同认同认同认同认同认同认同认同认同认同认同认同认同认同认同认同认同认同认同认同认同认同认同。
认同。
裹在身上的毛毯跌落在地。
“自己”再次转了起来。
…
…
…
停不下来了。
…
……
…
…
“该死…”我一睁眼就发现自己不知道掉在了什么地方，这里空空如也的。“呜哇？！什么鬼东西”我刚站起身来准备将衣服上的灰尘拍掉时，发现自己身上的衣服不知道什么时候被换成了一套像搞cosplay穿的军装。
？！我记得这一套，这，这，这怎么那么像在网上刷到过的某个音乐学院的学姐穿过的军装啊？？
…好像那个学姐实力特别强，穿上这一套简直就是气质爆棚，在舞台剧里面配上她的双刀，乱杀全场，酷毙了，音乐领域大神啊。
但是，为什么我身上会穿着这玩意？
椎名立希看起来很不情愿穿上这套cosplay用的军装，可是现在自己也没别的衣服换了就只能跟其妥协了。
“…灯，会觉得这套适合我吗…？”立希不由得在心里默默发问。
灯会喜欢的，虽然并不一定是高松灯。
对了，这里到底是哪，我昏迷之前不是在RinG的练习室里吗？该怎么回去？灯会着急的啊！
对了，电话。
我捡起掉落在一旁的手机，看样子没摔坏。
哈？没信号！
“可恶，这该怎么办！！”椎名立希已经开始汗流浃背了，自己在网上看过很多帖子，其中就有说自己莫名到了一个奇怪地方，最后在与亲人的电话断线后，那个人也从此消失。
于其不同的是，椎名立希现在连打个电话给亲人的资格都没有…自己或许会被遗忘在此吧。拿着手机的手剧烈颤抖着，恐慌的情绪在一瞬间向她袭来，平时如此勇猛的她，在此刻面对着死亡于遗忘后，强大的心理承受力也显得如此苍白无力。
她怕家人没法找到她，她怕自己就这么死了，她怕灯没等到自己。
她也怕在自己眼前昏睡的千早爱音也跟着出事。
自己还没看Afterglow的最新live呢…
无力，自卑，气愤都化为了一滴滴恐慌的泪水。
才过了短短16年的人生就要这么潦草结束了？从无名乐队而来的MyGo！！！！！刚刚有了起色，离追逐姐姐的路又近了一点，自己不甘于此。
“嘟嘟…嘟嘟嘟”居然能有电话打来了？！可以求救了！！
还没等立希按下收听键，电话自己就接通了。
“她，嘶，认，你，不可嘶，缺少。认，认，嘶接受，接受了”电话那边掺杂着奇怪的人声与机械音。
椎名立希用力握紧手机的手不断流出冷汗来，掌心变得湿润难受，她咬了咬牙，试图以平和的语气去询问对方。“千早爱音，别闹了，现在还是练习时间，你把我带到这种不知名的地方给我穿上奇怪衣服的事我就不找你麻烦了，快带我回去，灯她们会着急的。立希在战胜来自本能的恐惧。
“后面，后面，后面，后面后面后面后面后面后面后面后面后面后面后面后面后面后面后面后面后面后面后面后面后面后面后面后面后面后面后面后面后面后面后面。”千早爱音毫无感情的声音突然抽搐了起来。“你是第一个。”