形不正，德不来。
德不来，己不和。
身心和则生，
人天和则灵，
人与社会和则亲。
以中为道，以和为德。
中正仁和，中华道德。
大学之道，明德亲民，
止于至善。格物致知，诚意正心，修身齐家，治国平天下。
修养之道，周身中正。顶天立地，天人合一。形松意充，外敬内静。心澄貌恭，一念不起。神注太空，神意罩体。混元灵通，周身融融。外观内罩，自在逍遥。莲花开放，一片祥光。吐故纳新，精足神旺。正气存内，邪不可干。精神内守，病安从来？
勿以善小而不为，勿以恶小而为之。诸恶莫作，众善奉行。上善若水，以和为贵，阴阳和则生。得道多助，德高寿长。儒释道三家都讲和，有仁和，有平和，有中和。一个和字，一字真诀。
悟通一字通天路，不明生化受煎熬。悟空悟净悟能，唐僧西游取经。积精累气化神，虚静合道全真。

蝉
有蝉落地，有蝉声急。
非是情种，异性相吸。
蝉在草地，似无精力。
生如夏花，终归于地。
快过生育期，雄性声似急。
问蝉何功德，非人能相及。
千年文坛，多少蝉言。
唱饮缠绵，登高望远。
蝉声不断，斯是夏天。
参禅悟道，亲近自然。

放松入静，精神集中。聚能成形，散能成风。
达摩西来一字无，全凭心意用功夫。
诚意正心行大道，身修家齐天下平。
酒色财气四堵墙，愚人都在里面忙。
若迷心窍不觉悟，因小失大必遭殃。
人有三宝精气神，知道炼养有几人？
天有三宝日月星，阴阳能量寓其中。
宇宙万物皆可用，采炼无形化有形。
精足神旺常守中，气血流通病不生。
慎终如始初心在，自渡渡人大道行。
佛由心生，教由魔主。是佛是魔，自己琢磨。