问了Deepseek
答：
结论：
AI工具本身具有技术中性特征，其最终影响取决于人类的使用方式。既能成为"思维拐杖"导致能力萎缩，也可作为"认知杠杆"实现能力跃升。关键在于建立"使用而不依赖"的共生关系：既要善用AI突破个体认知边界，又要通过刻意练习保持核心思维能力。正如自主学习理论强调的，真正的学习发生在"思维焦灼的痛苦过程"中，这是AI无法替代的人类特质。