【峰靡天下】【浇花】0.0太厉害了

度度，咱别抽行么 。。

【健忘】 ­
1.加入联想 ­
2.将手做成照相机的样子，按下快门，假设存档，有助於记忆 ­
3.自言自语，将容易忘记的事大声念出来    ­
4.列一张清单，将可能忘记的事情列在纸上，特别是小事 ­
5.将要记忆的东西分门别类，较不容易忘记 ­
6.以编故事的方式将要记忆的事情串连起来 ­
7.把名字与脸孔一起联想，有助於记忆人名 ­
8.寻找事物中的标记物，例如将当时社会上的大事与个人经验结合 ­
9.重点提示以帮助记忆 ­
10.阅读、阅读、不断的阅读 ­
11.不时的给测验自己 ­
12.保持平心静气 ­
13.小心药物及烈酒，可能导致健忘 ­


回复：5楼
抓

【低血压】 ­
1.做紧压运动，起床或站立前以紧压伸缩的方式握手，可提高血压抵制突然的血压下降 ­
2.心算可提高血压，愈复杂的心算效果愈好 ­
3.少量多餐 ­
4.垫高床头及调整睡眠方式，使床头高於床尾，并在起床时慢慢坐起
==============================================
这个老琼要看~ 你丫的以后多吃饭。

回复：8楼
谢谢璐~