好多人害怕的也是这些，别担心，焦虑症期间的正常反应而己，告诉自己没事儿的，转移注意力，加油！

我觉得胆小的人最容易得焦虑症，或者焦虑症患者都比较胆小。比如我，你说的这些症状我都有，常常杞人忧天，比如煤气灶煮饭不敢把火开到最大，因为容易把锅的胶把烧坏。因为滚筒洗衣机声音太大，常常担心里面的滚轮会撞破洗衣机的外壳跑出来，导致不敢使用。。不胜枚举，反正就是胆子小怕死，然后一点点累积，最后爆发成焦虑症了。

这属于强迫思维