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洪子兴
彻底戒除
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其中断断续续,老是没来签到,戒得也不好,反反复复,我要多多忏悔
送TA礼物
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1楼
2024-04-17 03:55
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顽皮老鳄鱼
大成阶段
14
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那以后要认真做到位了,不可马虎
IP属地:广东
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2楼
2024-04-17 04:11
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王者回来larry
深度净化
8
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兄弟我69年的sy34年了,最近恢复很好,以前还是重度患者,我能恢复你们也能恢复
sy最伤害的是出精,只要不出精伤害就是很少的,适度锻炼可以延长时间,适度无害主要是讲出精过多了就是不好的。
适度锻炼是无事的,但不要出精为基础。
不运动是恢复很慢的,这是戒色铁律,我主要恢复手段是打篮球,跑步,和站桩,我每周都打6次篮球,适当跑步 为什么篮球皇帝张伯伦一生2万女人还能拿辉煌生涯,关键靠运动和后天养生。
千万要去工作,带着恢复去上班维持生存
IP属地:广东
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3楼
2024-04-17 04:11
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断念要快,要狠点
自戒助人
13
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加油
IP属地:江西
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4楼
2024-04-17 05:20
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heavjf
彻底戒除
9
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加油
IP属地:福建
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5楼
2024-04-17 06:03
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吃素戒荤
自戒助人
11
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吃素戒肉蛋奶
IP属地:日本
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6楼
2024-04-17 06:58
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