由于生理上的差异,女性的衰老过程和男性有明显的差别。近期有研究表明,随着女性年龄增长,上千个基因的表达会发生变化,其中很多都与免疫细胞衰老的炎症增加有关。例如,在蛋白质组上,女性的血液中有200多种蛋白质会随年龄发生变化。而这些蛋白质与脂质代谢失调、炎症和组织衰老密切相关。
除此之外,研究人员还发现在30岁和50岁左右时期,参与者会呈现衰老加速的状态。因为在这个阶段,女性的生命过程分别演绎着生育和更年期,这也是为什么女性的衰老过程比男性的更为明显。
随着时间的流逝,衰老是不可避免的,然而,在这个过程中,我们可以有意识控制衰老的速度,比如合理的生活习惯。
合理的生活习惯,包括适当的体育锻炼、充足的睡眠时间以及情绪的管理。现在越来越多的研究表明,焦虑、紧张、愤怒、悲伤等负面情绪,会加速衰老。负面情绪对衰老具有加速作用,可是生理年龄变老近20个月。
除了有意识的养成合理的生活习惯,补充胶原蛋白有利于延缓身体机能老化。
胶原蛋白作为蛋白质的一种,能够构成身体的组织成分,尤其是皮肤当中,适当服用胶原蛋白,能够让皮肤弹性得到明显的改善,进而使得皮肤白皙、富有弹性,具有美容养颜的作用。除此之外,还能柔润骨骼,防止骨质疏松。
补充胶原蛋白的途径主要是服用小分子胶原蛋白肽,胶原蛋白肽分子量小,能迅速渗透到肌肤底层,能有效补充流失的胶原蛋白。每天1瓶仙格丽小分子胶原青春肽,胶原蛋白嘭嘭长。
仙格丽新款小分子胶原青春肽原料甄选自北大西洋深海鳕鱼皮,远离核污染水域,深海鳕鱼没有受到污染物质的影响,因此所提取的胶原蛋白肽质量会更放心。
深海鳕鱼胶原蛋白肽分子结构与人体自身的胶原蛋白分子结构相似,服用之后有助于人体更好地吸收。从深海鳕鱼提出的胶原蛋白肽,具有高吸收转换率,能够加速身体胶原蛋白的生成,唤醒机体活力,维护身体健康。
抗衰老不是名词,除了要养成合理的生活习惯,补充胶原蛋白的食物也不可以落下。
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合理的生活习惯,包括适当的体育锻炼、充足的睡眠时间以及情绪的管理。现在越来越多的研究表明,焦虑、紧张、愤怒、悲伤等负面情绪,会加速衰老。负面情绪对衰老具有加速作用,可是生理年龄变老近20个月。
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