1.7
这本书不错，借回去看看😁

1.20
前一天下雨了，地没干，来体育馆玩玩～

1.21
早上和龙来健身房撸撸铁，老实说健身对我的吸引力没有网球和吉他那么大，好难坚持下来😂

1.25
在小米14发布不久之时，我买了一台去年的旗舰，3300购入了一台小米13。
印象中我是从2012年开始用手机的，最早第一台是酷派的一款手机，不记得型号了。再之后直到今天依次是：红米note2，小米6，k20pro，小米13，这台k20服役四年了，虽然还能用，但用起来没那么流畅了，当时不到3000买的，12+512的配置，内存被我用了460G，挺值了，哈哈！
这次换手机本来想买个二手的，能比新机便宜个4-500，想想还是算了，买个新的吧，我怕二手的电池续航不行，本来网上就说这机子电池续航使用一年以上后就不太行了。。
在我的消费习惯里，手机这东西，我一般只会考虑3000左右价位的产品，再往上付出的溢价就不值了，体验上并没有太大差别。

1.28
之前在汉阳中医院拿的药吃了大概20多天，还是没什么效果，我也没去复查，就停了没吃了，他给我开的药口服的就是清热解毒通便，外用的夫西地酸乳膏感觉也没什么效果，抗生素也没用。。。
我又自己在网上了解到，吃维生素可以治疗痘痘，如果是维生素和葡萄糖酸锌缺乏导致的痘痘，吃这些是可以改善的。另外如果平日饮食营养不均衡，同样是可以吃相应的维生素作为补充的，我自己饮食确实很难吃到足量的蔬菜和肉类，海鲜之类的就更不会吃了，所以就买了些按标准量每天都在吃，大概吃了20多天，我脸上还是没有什么改善，不仅如此，还长了好多新的痘痘，惆怅。。

趁着今天休息，我就到硚口一家整个武汉皮肤科都很有名的一家医院去看看，我是提前一天才想到要去的，专家号已经全满了，想挂专家号得提前5-7天挂号，可能才能挂上....所以就挂了个普号
去了后，已经就看了看，了解了下之前的治疗情况，就直接开单子让我去抓药了😓
还没有我在汉阳那家医院聊的多呢，全程没说几句话，感觉就跟流水线作业一样。。。。。。
不过我也能理解了，这家医院一天放三四千个号，没那么多精力去一个个聊

这位医生给我开的有一半医院的自制药，就走不了统筹，报销比例也低。口服的换成了多西环素片，治疗炎症和抗菌的。外用的换成了维A酸乳膏，这个我之前其实用过，当时觉得没效果就没用了，那时候我认知有些偏差，觉得这东西用个一两周应该就起效果了，后来看了几个医生才知道，痤疮治疗周期在3-6个月，外用药也要长期涂

拿完药中午和小沈约了个饭，去商场逛了逛，下午来爬八分山了，本来想拍拍日落的，天气不太好，云层都挡住了，不过人还挺多的，可能是这里不收费的缘故，但是我看里面还在继续开发，以后有可能会做成收费的。

两队人排着队买淀粉肠，我倒要看看有什么不一样的

1.31
昨天刚发给我的奖杯就被我摔了，现在变成残缺的美了