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怎么提升骑行速度
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贴吧用户_7SX5MM9
Centaur
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单飞一个小时匀速28,心率平均169,请问大佬们怎么提升骑行能力那?
送TA礼物
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1楼
2023-11-14 00:20
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波茶不是加茶
超越坎爷
15
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降速,每天心率二区两小时起。
IP属地:广东
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3楼
2023-11-14 01:59
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骑着云追
S.Record
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换车
IP属地:上海
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4楼
2023-11-14 07:35
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残留余温
Record
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心率高了 慢一点,心率控制在145左右,多骑
IP属地:山西
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5楼
2023-11-14 08:30
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不让我法帖cn目
Ath.EPS
12
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最快的方法,换车
IP属地:北京
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6楼
2023-11-14 09:43
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utuog
S.Record
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想骑快,先骑慢。耐住性子多练有氧,别天天就知道拉扯
IP属地:上海
7楼
2023-11-14 11:50
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Aainls
S.Record
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新手期随便骑都能涨功率,过了福利期,就要花点时间了
IP属地:广东
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8楼
2023-11-14 23:32
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