1-40香料面包，冲到变灰为止，材料找训练师或旁边的NPC买。40-45-50美味小鱼，需要10+10个[新鲜的美味小鱼]配方在各主城的钓鱼训练师旁边买。50-90-100，长嘴泥鳅，需要50+10个[新鲜的长嘴泥鳅]，配方在铁炉堡钓鱼训练师旁边买。中级烹饪书在灰谷的银风避难所购买。中级钓鱼书在藏宝海湾买。藏宝海湾还要购买油炸红腮鱼、银头鲑鱼、水煮阳鳞鲑鱼的配方。