一、内壮与外壮(肉身层面)
西方的生命观所产生的的西医是外求医学,求医生、求西药,就是不求自己。西医来源于白种人的医学,白色应肺气为秋天,有刑克杀伐之象,从西方文化衍生出来的西医就是杀伐医学,杀病毒细菌,杀肿瘤,无脑的简单粗暴的对生命的认识,不是你死就是我亡,对国与国之间思维方式皆是如此。“不为良相,便为良医”说的就是医道同源,中医是源于道家,能认识到看不见摸不着的炁和氣对肉身气血运行决定性作用。在西方对肉身的锻炼理念下,运动员过度运动气血调于四肢,五脏六腑供应有亏,伤病累累,寿命缩短,看似外壮,实则内虚,看看那些黑人运动员虽然皮肤黑还是看得出顶着个黑眼圈,训练过度肝肾亏虚严重。中国传统健身气功、武术、印度瑜伽则不同,内练经络脏腑,建立了一套很好的修身功法,这些功法成为固定的修习形式特别是对肉身的锻炼成为了可以长期自我习练的修命方式,又比外求的寻医问药更强调自我修正,外求终究比不上内求修命。正确的修身会使人皮肤光滑润泽,显年轻,实为内气充盈、经络通畅,脏腑坚实的外显。而现代人内求也只顾诵经、做禅,只修性(修心)不修命(修身),故百病丛生,“修性不修命,修行第一病”。