沙箱助手是一个辅助工具，可以帮助用户在沙箱环境中运行程序和文件，防止恶意软件对系统造成危害。使用沙箱助手需要先安装一个沙箱软件，然后将需要运行的程序或文件拖入沙箱助手中即可。注意，沙箱并不是完全安全的，仍需谨慎使用。