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本人练长跑的，第一次长途骑行一天山地能骑200km吗

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求大佬给个建议，练过长跑，目前大学，平时最多骑过70km（共享单车），我暑假想体验一次长途骑行，从北京到济南再到青岛，缩短时间一天骑200km现实吗，自己有一辆ATX778
IP属地:北京来自Android客户端1楼2023-04-19 22:55回复
    顶
    IP属地:北京来自Android客户端2楼2023-04-19 22:59
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      2025-08-27 16:17:34
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      骑一天没啥问题，天天骑有点考验人
      IP属地:重庆来自Android客户端3楼2023-04-19 23:36
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        我骑公路车一天220累的跟🐶一样，然后休了一个星期。一天搞13-150得了不然缓不过来
        IP属地:广西来自Android客户端4楼2023-04-20 00:48
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          坡多，一天200小心膝盖，平路，小心屁股，最好少一半
          IP属地:广东来自Android客户端6楼2023-04-20 01:09
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            在车子车把高度，车座高度调整合适的情况下，一天骑200公里，以你这种身体素质是没有问题，否则会很痛苦。然后就是带上补胎和必要的修车工具。
            IP属地:湖南来自Android客户端7楼2023-04-20 01:30
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              平时骑过70的话，骑两百应该还是有可能的。骑50公里休息一小时。早上出发，晚上应该到了
              IP属地:广西8楼2023-04-20 01:30
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                没问题
                IP属地:广西来自Android客户端9楼2023-04-20 02:08
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                  2025-08-27 16:11:34
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                  年少轻狂那就先做再说吧
                  IP属地:河南来自Android客户端10楼2023-04-20 05:34
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                    不能
                    IP属地:天津来自Android客户端11楼2023-04-20 09:00
                    收起回复
                      一天只骑过70多公里平路，上午骑3个小时多差不多
                      IP属地:吉林来自Android客户端12楼2023-04-20 09:23
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                        先骑个单程200km体验下不就知道了
                        IP属地:安徽13楼2023-04-20 09:58
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                          任丘欢迎你
                          IP属地:河北14楼2023-04-20 19:14
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                            我觉得可以，拿到车我每天骑个几十公里，半个月就直接一天两百多公里了，就是腿不听使唤了
                            IP属地:广东来自Android客户端15楼2023-04-20 23:33
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                              2025-08-27 16:05:34
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                              暑假前先实习2-3次100公里，如果觉得轻松也别以为能200公里
                              IP属地:四川16楼2023-04-21 09:15
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