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看到大佬们极速都能上四五十是真的离谱啊

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快骑了一百五十km的菜腿新手，极速也就33，车的原因很重要吗
IP属地:浙江来自Android客户端1楼2023-03-30 20:37回复
    多骑就行
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2023-03-30 20:42
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      腿才是硬道理
      IP属地:山东来自Android客户端3楼2023-03-30 21:13
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        会使用变速了吗
        IP属地:上海来自Android客户端4楼2023-03-30 21:13
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          你需要找个长下坡
          IP属地:上海来自Android客户端5楼2023-03-30 21:18
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            40挺简单的
            IP属地:浙江来自Android客户端6楼2023-03-30 21:34
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              锁踏摇车，稍微训练冲刺上50应该不难。
              60以上就得看天赋
              IP属地:广东来自Android客户端7楼2023-03-30 21:36
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                有点，每个礼拜调几天去健身房练练腿（腿的爆发力和耐力训练都要练）或者高框轮组，你要只靠多骑车短时间内成效比较慢。肌酸一定要喝这玩意效果不错，吃好喝好睡好这样就没问题了
                IP属地:浙江通过百度相册上传8楼2023-03-30 21:36
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                  提车150km确实少，1000km再看肯定有进步
                  IP属地:湖北来自Android客户端9楼2023-03-30 21:39
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                    山地 20公里，匀速三十
                    IP属地:辽宁来自iPhone客户端10楼2023-03-30 21:44
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                      同款车，尺比不行，90踏频也到不了40码。。。而业余也就80踏频出头。建议你换车
                      IP属地:北京来自Android客户端11楼2023-03-30 21:50
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                        车没那么重要，我一个折叠车小白都能22
                        IP属地:北京来自Android客户端12楼2023-03-30 21:55
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                          仅仅是冲刺极速的话，40不是是个人就行？前34后15 120+的踏频，我不信大盘小飞齿比还不够40的，腿菜挂这个档位踏频上不去倒有可能。
                          IP属地:江苏来自Android客户端13楼2023-03-30 22:13
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                            多骑，刚开始我平路都到不了30
                            IP属地:浙江来自Android客户端14楼2023-03-30 22:17
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                              买车到现在骑了1000公里了，匀速30，极速54，入门还没有，十分菜腿了
                              IP属地:江苏来自Android客户端15楼2023-03-30 22:33
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