加油，朋友。很棒的，继续努力。坚持学习戒瑟文章，背诵断念口诀，完成戒瑟日课。相信你一定可以戒瑟成功的，加油，朋友。

加油兄弟 好好努力哦 落实 兄弟可以给自己安排一下日课呀，比如说空闲的时间在贴吧多多的帮助戒友。转发文章，渡人呀多去孝顺自己的爹娘。他们养我们这么大 不容易的， 我们是男人家族的重担在我们肩膀上。多去发善念， 善心多去利益众生 放生助印善书。等等多去做 这样我们内心就会越来越清净 ,安乐 ,恶习自然消失掉的 正气足， 邪不可干。 大力去行善消除黄毒负能量 落实到行动上 做到知行合一.

加油

养成每天学习戒色文章的习惯，会越戒越好的，一起加油

养成每天学习戒色文章的习惯，会越戒越好的，一起加油

加油

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