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八部金刚功吧 关注：20,357贴子：138,436
练了两个礼拜了，目前没啥感觉，记录一下，看看能坚持多久
IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2021-11-08 18:30回复
    十一月九号，早上练习结束，基本无汗。
    IP属地:江苏来自iPhone客户端2楼2021-11-09 06:55
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      我腰不好，忽略了这个动作
      IP属地:河北来自Android客户端3楼2021-11-09 07:15
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        今日练习完毕。练完轻松
        IP属地:江苏来自iPhone客户端4楼2021-11-10 07:51
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          练习完毕，微微出汗。
          IP属地:江苏来自iPhone客户端5楼2021-11-11 06:59
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            练习完毕
            IP属地:江苏来自iPhone客户端6楼2021-11-12 06:32
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              今日完成。微微出汗
              IP属地:江苏来自iPhone客户端7楼2021-11-14 11:55
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                有啥感觉了
                IP属地:江苏来自iPhone客户端8楼2021-11-14 18:41
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                  练功完毕，微微出汗
                  IP属地:江苏来自iPhone客户端9楼2021-11-15 08:47
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                    练习完毕，微微出汗
                    IP属地:江苏来自iPhone客户端10楼2021-11-16 08:06
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                      练功完毕，微微出汗。感觉脾胃虚寒有改善
                      IP属地:江苏来自iPhone客户端11楼2021-11-18 06:52
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                        练习完毕，微微出汗
                        IP属地:江苏来自iPhone客户端12楼2021-11-19 07:53
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                          有没有人练了上火，口腔溃疡啊
                          IP属地:江苏来自iPhone客户端13楼2021-11-19 21:01
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                            金刚功在太阳升起或者落下的时候练习比较好，上火可以结合长寿功一起练习
                            IP属地:山东来自Android客户端14楼2021-11-19 21:41
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                              练习完毕
                              IP属地:江苏来自iPhone客户端15楼2021-11-20 07:22
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