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怎么办？戒烟20小时左右，快忍不下去了！

只看楼主收藏回复

拿着烟和火机，站了半个多小时了
IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2021-09-02 19:09回复
    加油兄弟，熬一会就好了，我第一天也这样，没抽，第二天早上起来成就感爆棚，现在就没那么严重了，我才第二天
    IP属地:重庆来自Android客户端2楼2021-09-02 19:13
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      2025-08-21 02:07:57
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      我戒了快四个月了，都还很想抽烟
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2021-09-02 19:23
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        坚持坚持坚持，头几天就是要靠意志
        IP属地:河北来自Android客户端4楼2021-09-02 19:56
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          靠意志
          IP属地:河北来自Android客户端5楼2021-09-02 19:56
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            心情变得很烦躁，动不动就跟家里人吵架，还是一个人呆着好
            IP属地:江苏来自iPhone客户端6楼2021-09-02 20:11
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              不扔了烟和火机怎么戒？
              IP属地:陕西7楼2021-09-02 20:36
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                想抽烟，就去睡觉
                来自Android客户端8楼2021-09-02 22:11
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                  2025-08-21 02:01:57
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                  加油
                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2021-09-02 22:25
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                    谢谢各位的鼓励！马上就是24小时了，晚上几次拿起烟要点，都忍住了，成功打卡第一天！
                    IP属地:江苏来自iPhone客户端10楼2021-09-02 22:45
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                      三个月起步，半年偏稳，一年断生理瘾，十年或许断心瘾
                      IP属地:四川来自Android客户端11楼2021-09-02 22:54
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                        找我
                        来自手机贴吧12楼2021-09-02 23:38
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                          我戒烟三个月没抽 遇到事情心烦天天想抽 买了一包抽着头晕 一包抽了5天 又戒了2个月 又天天想抽 干脆买了电子烟.现在抽一个多礼拜了 以后就电子烟抽抽了 戒烟太难 主要事情多
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端13楼2021-09-03 02:13
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                            每天一根烟坚持10天再完全戒断 我是这样的
                            IP属地:广东来自Android客户端15楼2021-09-03 07:16
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                              2025-08-21 01:55:57
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                              扔了打火机和烟，眼不见心不乱
                              IP属地:辽宁来自iPhone客户端16楼2021-09-03 08:34
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