文|朱身勇
一位来访者向我求助，她向我讲述她的困扰：
最开始的时候，我老公跟那个女人只是正常聊天，也不暧昧。
后来她经常无事献殷勤，天天问“你喝了多少水？我们是同病相怜的人，我能跟你这样聊三个月，我很满足”。
她老公对她冷暴力，所以她觉得我老公能跟她聊天，她很开心。
她还说“我们的口味很相同，有一种相见恨晚的感觉”，“我爱你”。
以前我老公的手机不锁密码，我偶然间看到“我爱你”三个字，我直接戳破，我跟他说，“我现在知道这个情况”。
后来我一直逼迫他分手，但没想到，却把他们关系拉近了。
我在网上找原配联盟，交了1万块钱，他们把我拉进群之后，没有教我们什么，每天都说“你们要先活出自己，男人是靠吸引来的，不是靠你投怀送抱回归的，当你足够优秀，他会来跪舔你”。
在那个群呆了一段时间，我觉得里面很没用，都是让我们看书，让我们如何做菜，如何打扮，我又不是文盲，我读过书，我觉得对我没有什么用，后来就退出那个群了。
因为我当时情绪非常大，找了不止一个机构，找两三个机构。
他们都是让我做好自己，转移注意力，不要受他的情绪影响，不要因为他的一个小事情就觉得不行了，然后情绪马上就非常波动，不要一直关注他的一举一动，整天把他当贼一样看管。
比如，他只要回家晚，我马上就觉得天要塌下来。
朱身勇：你不属于情绪大，你属于创伤应激反应，说明你是正常人，遭遇这样的事情，如果你的情绪不大，那说明你有问题。
你老公的行为就是在做贼，你抓到贼后，如果不狠狠地痛打他，他还是会继续做贼。
来访者：我感觉他们教的方法没有用，每次我要硬一点的时候，最后被他们说得好像没硬气，感觉好像自己是不是做错了。
在辅导期间，老公也有回来，但是我觉得他不是真回归，他属于假回归。
我发现他遇到困难的时候，他一定叫我帮忙，而不是找情人帮忙，比如，这段时间他弟弟欠了钱，需要还钱，他就会找我帮忙。
朱身勇：不是因为你做好了，他才回归，情人是已婚，他们在那边搞来搞去，然后闹了矛盾，他肯定要跑回家找老婆。
他有困难就找老婆帮忙，你就是夜壶，急的时候赶紧用一下，用完了就塞床底。
来访者：在机构辅导之后，我还找了我大学的心理老师，他让我去缓和一下我跟我老公的关系，不要让我闹得很激烈，偶尔聊聊这件事情，但是没有用。
其实之前我也找过你们，我觉得老师的做法跟其他老师有一点相同，让我尽量不要关注老公太多，不要什么都要关注，我按老师的要求去做，但是那段时间我不知道他有没有回归，两次之后就没再找你们了。
朱身勇：只咨询两次，相当于白花钱，在我们这边至少3~6个月，因为你要全面开战，只开战一两次，效果肯定不明显。因为开战一定要把压力源源不断地打上去，问题要源源不断地去解决。
你要按照目标去开战，我经常跟大家讲你不用关注他在做什么。
你不用整天关注他有没有见情人，你设定好这周跟他做几次会谈，然后执行就行。我们不管他有没有回归，我们都要往前推进。
他回归了，我们做三方会谈，做疗愈创伤，然后重建婚姻。
我们不会管他是真回归假回归，我们只知道这个婚姻不应该离，这个婚姻应该离就把婚姻干掉，这个婚姻不应该离就把婚外感情干掉。
来访者：我在2017年发现老公出轨，经过这四年，我都快被他折磨疯了，最早是我逼他离婚，现在是他逼我离婚。
有一天他突然说，“你这样耗下去，有什么用吗？你这么耗着不累吗？”
他一直会觉得那个人很好，他觉得那才是真爱。
朱身勇：你认为你们在消耗彼此，他累了？还是他跟那个女人耗下去，他累了？他是想要解决的办法，以你现在这样的情况，他反而逼你离婚。
你转移注意力，你做好自己，你把自己变漂亮，你提升自己，你是典型的鸵鸟派，再加上孔雀派。
来访者：现在他动不动跟我说，“如果现在协议离婚，我就把房子给你，孩子也可以我带，如果我们走流程，那房子一人一半”我感觉他这次跟以前不一样，以前他不会说这些。
朱身勇：他有这些行动，他在那边是不是有新的情况发生？那个女人是不是离婚了？那个女人是不是生了他的孩子？
他说过那么多次起诉你，为什么他还没去做呢？
因为现在他跟那个人的关系很紧张，他必须要给那个人交代，他必须要跟老婆说离婚。
现在，你是不是有大量的证据证明他在搞婚外感情？
来访者：我没有大量的证据，只有一些微信记录和通话录音，那个女人现在换另外一种方法，对他是爱理不理。
朱身勇：情人现在觉得你不是真心爱我，你们这些臭男人都一个德行，所以我不想跟你玩了，她以退为进。
到最后，大多数情人都要求男人离婚，你老公能不能离婚，跟那边的压力有很大的关系，还跟你的做法有关系，因为他在威逼和利诱你。
来访者：他经常找我聊天，总是跟我聊孩子、房子这些事情，每次他都说简单一点，他再找我聊，我应该怎么办？
朱身勇：你不要担心他一直找你聊天，你跟他说，“四年的婚外感情终于要转正了，四年婚外感情终于要跟人家做交代了”，你只回答这句话就行了，其他的东西你都不用跟他说，实在要说，你就说“后天再说”。
你不要担心他真的起诉你，通常第一次起诉都不会判离婚。
你直接告诉他：“你要起诉我，我就陪你走个过场，给情人看，说明你努力了，但是老婆寻死觅活不肯离婚，你也没办法”。
来访者：我的大学老师现在跟我说“你是留不住这个人”。
朱身勇：你一定要把这个老师拉黑，什么叫留不住人？
现在江湖上很多平台主要是鸵鸟派跟孔雀派，或者这两大派揉在一起，还有大家自创的流派，大鹅派，还有我自创的母狼派。
鸵鸟派就是想要逃避的，把头埋起来，看不到问题就觉得问题不存在；孔雀派是想通过二次吸引挽救婚姻的，大鹅派是那些缠着老公不放，并且只会一哭二闹三上吊，也没实质行动的。
我经常说要把大家训练成一头母狼，把大家训练成一个战士，你要赶紧行动，跟他直接开战，别做鸵鸟，也别做孔雀。