一.山药排骨汤:①排骨入滚水中氽烫，去浮沫洗净。②新鲜山药削去外皮洗净，滚刀切成块或以药用山药代替即可。③将1/2的材料 加8碗水煮，以武炎烧开后转文火煮3—4分钟，待排骨熟烂后加调味即可。调味的种类，可根据个人的喜好，适当添加。
二.玉米排骨汤:1.将排骨剁成块状，长短随意。
2.玉米去皮、去丝，切成小段。
3.葱切段，姜切片。
4.砂锅内放水，将水烧开，将锅内的血沫子倒掉（烧开即可，时间控制）！
5.往锅里倒油，爆炒一下排骨，倒水(若想排骨汤鲜些，可在水中滴两滴醋)加玉米，姜(无需太多一两片即可)一起放入锅中，滴入少许白酒，大约煮40分钟。
6.煲熟，加入少许盐调味即可。
三.南瓜
四.猴头菇鸡汤:
1. 鸡拔净毛，去内脏肥脂及尾部，斩件;
2. 起油锅，爆香姜片下鸡块爆片刻，取出;
3. 黄芪洗净;
4. 黄芪与鸡肉放入清水煲内，大火煲滚;
5. 改慢火煲2小时，汤成去黄芪;
6. 猴头菇洗净，切片;
7. 猴头菇放入鸡汤内滚熟，加盐调味即可。