我有个习惯,在心情不好的时候做手工。有次在办公室,因为繁忙的工作,我整个人极其低迷烦躁。当看到同事买的柜子还未拆开包装,规规整整地竖在墙角时,我似乎发现了新大陆。
得到同意后,我兴致高昂地拆开包装,从阅读说明书到每个环节的安装,再到一个个螺丝的敲定、木板的固定……我从未干得这么起劲。直到外面天色暗下去,下班时间早过了,我才气喘吁吁地起身,看着面前的成品,产生了从未有过的满足感。而原先的阴霾也一扫而尽,至于它什么时候消失的,我想应该是在我全身心投入到安装过程中时。
心情不好的时候,找一件最喜欢的事情去做,无论是画画、弹琴还是阅读,只要是你喜欢的,就很容易达到精神高度集中的状态。这种物我两忘的过程,会让你找到久违的幸福感。
得到同意后,我兴致高昂地拆开包装,从阅读说明书到每个环节的安装,再到一个个螺丝的敲定、木板的固定……我从未干得这么起劲。直到外面天色暗下去,下班时间早过了,我才气喘吁吁地起身,看着面前的成品,产生了从未有过的满足感。而原先的阴霾也一扫而尽,至于它什么时候消失的,我想应该是在我全身心投入到安装过程中时。
心情不好的时候,找一件最喜欢的事情去做,无论是画画、弹琴还是阅读,只要是你喜欢的,就很容易达到精神高度集中的状态。这种物我两忘的过程,会让你找到久违的幸福感。