百年龙腾 | 夏季喝羊奶好处多多
夏日炎炎，很多人因为天热往往没有胃口，人的精神会变得疲倦，心情也会变得烦躁。在夏季，许多人会食欲下降，饮食趋于清淡。在这种情况下，喝杯羊奶，无疑是好的选择。羊奶含有人体所需多种营养物质，如有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，钙、铁、锌、硒等微量元素含量也极丰富，还有维生素Ａ、Ｂ等。
羊奶可以暖胃补肾，中医认为羊奶属温性食品，有暖胃、补肾的功效，长期饮用能改善夜尿多的现象。羊奶有利于预防缺钙症状，羊奶中的钙和磷的含量也很高，其含钙量为人乳的5倍，比牛奶多15%，尤其是对于发育旺盛的青少年、生长的婴幼儿、中老年及怀孕哺乳期的妇女都十分有益。（补足排汗引起的钙流失 资料显示，夏天人们大量排汗，导致了体内钙的流失，而饮用羊奶是人体补钙的良好方式。）
云南---圭山羊
夏日炎炎，很多人因为天热往往没有胃口，人的精神会变得疲倦，心情也会变得烦躁。在夏季，许多人会食欲下降，饮食趋于清淡。在这种情况下，喝杯羊奶，无疑是好的选择。羊奶含有人体所需多种营养物质，如有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，钙、铁、锌、硒等微量元素含量也极丰富，还有维生素Ａ、Ｂ等。
羊奶可以暖胃补肾，中医认为羊奶属温性食品，有暖胃、补肾的功效，长期饮用能改善夜尿多的现象。羊奶有利于预防缺钙症状，羊奶中的钙和磷的含量也很高，其含钙量为人乳的5倍，比牛奶多15%，尤其是对于发育旺盛的青少年、生长的婴幼儿、中老年及怀孕哺乳期的妇女都十分有益。（补足排汗引起的钙流失 资料显示，夏天人们大量排汗，导致了体内钙的流失，而饮用羊奶是人体补钙的良好方式。）
云南---圭山羊
