自己戒烟7个月了，给各位烟友说说心得吧！_戒烟吧

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自己戒烟7个月了，给各位烟友说说心得吧！

今年27岁初中15-6岁学坏开始抽烟，到去年也10多年了！！中途戒过几次被朋友一勾瞬间戒烟失败最长只坚持过一个星期！
这次从去年11月份开始戒烟到现在没抽过一根！包括过年亲戚朋友聚会还有一帮好兄弟（都抽烟）一起的聚会！没有抽过！接下来说说我的方法，对各位烟友我不知道！但是最起码对我是奏效的！
说的不对的地方权当给各位兄弟解闷我就姑且一说各位姑且一看信不信就看各位自己了！

送TA礼物

IP属地:广东

1楼2020-05-13 17:51回复

第一点：首先不要来这个贴吧，不要看里面的内容有失败的有成功的案例，但是失败的和广告的居多！你每来一次都会让你想到抽烟！你看着失败的案例你会有种他们失败自己失败也很正常的错觉真的如果你诚心想戒就自己默默的戒不要来这天天看！

IP属地:广东

2楼2020-05-13 17:56

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第二点：为自己的戒烟事业花点小钱具体怎么花我不知道看你们自己！我呢就买了一本书刷抖音看到的梵登推荐的<这本书能让你戒烟> 然而我没有看完！！给自己花点小钱下个决心很重要犹如将士出征的那一碗酒提气下决心

IP属地:广东

3楼2020-05-13 18:01

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下班下班晚点回去了写出来我不推销任何产品各位烟友大可放心看！我只分享我的经历！

IP属地:广东

4楼2020-05-13 18:03

期待你的更新，我是女的，烟龄7个月，打算戒烟，戒烟5天了，最初吸烟是因为老公艾灸，我跟着艾灸，灸了后特别迷恋艾灸的味道，就想吸进去，没事也点一条闻闻，想象吸烟一定很爽，就吸了，现在戒是因为我不希望别人看到我吸，闻到我吸烟的味道，也觉得吸烟伤害身体

来自Android客户端5楼2020-05-13 23:22

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加油，共勉

IP属地:广东

来自Android客户端7楼2020-05-14 07:54

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加油(ง •̀_•́)ง

IP属地:陕西

来自Android客户端8楼2020-05-14 09:36

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比我厉害，20多就开始戒烟戒酒！！比我有悟性呀！！一起加油，持戒！！！

IP属地:河北

来自Android客户端9楼2020-05-14 11:05

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我戒烟一百多次还是失败

来自iPhone客户端11楼2020-05-14 11:41

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第三点：很重要真的大家记住！！我为什么能戒烟七个月一根烟都不抽全靠第三点了！！
诀窍就是：不要把戒烟想的很难一开始你的出发点就错了！！你想的戒烟很难那就真的很难！！我前几次失败就是因为这个！！我把他想的太难了以至于我坚持不住，认为失败没什么大不了的因为烟瘾太强大了！我没办法打败他

IP属地:广东

13楼2020-05-14 16:00

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其实不然正确的思维应该这样：烟瘾不是毒Pin ，不然国家早就禁止了！况且那些吸D的都还有戒掉的你区区一个烟瘾有什么难的！当初我吸的你，现在我也完全有能力把你戒了！！你不可能凌驾于我之上！戒掉你一点都不难你不过是我一个十几年的习惯而已！！现在我要改变这个习惯！

IP属地:广东

14楼2020-05-14 16:04

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第四点朋友的诱惑！他们会故意整你，但是绝对不会故意让你抽烟，他们只是诱惑下你看看你的意志力！这种的见仁见智跟他们开玩笑的说别害我！或者吸一下他们的二手烟！都没关系！！真正的朋友是乐意看见你戒烟乐意看见你戒烟成功的！！（我那群都抽烟的兄弟聚会听说我戒烟了刚开始会故意逗我让我不抽烟就喝酒他们也就闹闹不会真故意让你抽你拒绝住就好了）

IP属地:广东

15楼2020-05-14 16:11