冠心病稳定期,没有明显的症状,适当的锻炼是可以的,主要是要注意生活有规律,不熬夜,保证充足的睡眠,饮食宜清淡,低盐低脂肪饮食,保持乐观开朗的心态,适当的体育锻炼。
俯卧撑可以帮助改善中枢神经系统,发展平衡和支撑能力,对心血管系统也有一定的促进作用。帮助增强体质之后间接来说也会给心脏带来好处。但是俯卧撑作为无氧运动对心脏的好处是非常小的,因为他几乎没有能够对心脏进行锻炼,锻炼心脏最好的方式还是有氧运动。
俯卧撑是一种强身健体的锻炼方式,跟其他所有的锻炼方式一样,可以增强身体的免疫力,对心脏应该是有好处的,没听说过做俯卧撑会对心脏有害。但也要劳逸结合,避免劳累过度。