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请问什么方法减肥最有效，节食除外

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请问什么方法减肥最有效，节食除外
来自Android客户端1楼2019-07-30 07:51回复
    运动
    来自Android客户端2楼2019-07-30 08:05
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      不用节食，但是控制糖分摄入，就是碳水化合物，其他照样吃
      IP属地:广东来自iPhone客户端5楼2019-07-30 08:34
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        我减了40斤肥了😂
        IP属地:吉林来自Android客户端6楼2019-07-30 08:40
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          我也想知道
          来自Android客户端9楼2019-07-30 09:56
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            营养与科学饮食
            来自Android客户端10楼2019-07-30 12:33
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