曾经的健身狗，3年内变成了一头肥猪。每天晚上坐在电脑前，可乐，雪碧，炸鸡，海鲜，无数外卖，终于，4月5号，32岁的我痛风了。见到了黄河，也死心了。等痛风消散，走进了捷安特，买了这两Atx 830.只要不下雨，每次20公里，一小时。转眼一个月，尿酸正常(两次测试)。体重下了12斤。在此，也是比较推荐利用骑行来减肥的方式，最大的优势，风吹汗挥发，人的体表温度一号高，疲劳感自然而然会提升，这是人体的自我保护。疲劳感低了，自然也就更能坚持下来。未来的减肥路还很长，立个帖子，也是时常提醒自己坚持下去。（每天混山地吧，看各位大神的推荐，辩论）话说，山地骑多了，感觉大行的光胎骑着好舒服。。。。