尽量高一点，因为一游就不自觉的低了。低了的话推水发力不顺畅

竞技比赛时看池底标线，这时前方肯定没人。在泳池里时看前方45度，因为你没包下泳池

我就是稍微看前面………以前是看池底…看池底的时候自由泳戳瞎了好几个人的眼睛………现在就看前方了…

人多时候稍微往前看。没人的时候就看池底

你要看整体。。腿漂的很高。就眼看45.。腿有点起不来就眼看池底。
最后不要轻易低头起腿。。低头起腿头会低的很厉害。低厉害了。背就弓了。腿还是起不来。
所以。首先是整体拉直拉长。根据腿的情况。改变头位。

受益匪浅，头部稳定最重要

没人时看池底，有人时看前方45度。

有男的，看前方45度角；有美女，看正下方。

个人目前水平只能看池底了