三分治七分养，平时多注意对颈部的养护

首先有了颈椎病，要改变自己的生活饮食不良习惯

不要长时间的低头开手机 ，经常转动脖子，前 后 左右 适当调整一下颈椎

推拿加中药外敷 效果确切

你好！你这有点儿严重了哈！有没有手麻、手抖之类的症状呢

经常做颈椎操

好用吗？我也颈椎痛好几年了

注意保护颈部！

颈椎病，这个颈椎病他指的是什么呢，就是我们。这个颈椎间盘退行性改变啊，我们的这个颈椎。他退行性改变了，然后还有我们这个。最近关节他蜕变。受到这个刺激或压迫邻近的脊髓。或者是这个神经根，然后周边的血管，还有这个交感神经。并由此产生的这些头紧。今天还有这个上肢呢，细腻的这个临床表现啊，称为颈椎病。

我也是颈椎不舒服，脖子酸胀，经常感觉心慌手麻

效果咋样？

一样的症状，最近我早上一起来就开始头痛头晕，太阳穴附近一阵一阵疼

是的，我爸爸现在也治疗好了，开心😊

注意多休息，不要劳累，不要长时间的低头。