嗯

我是17.11.25上午下雪，下午骑摩托车干活回来快到宣钢医院的时候，进入主车道，前面停一辆公交车，快到车前，踩刹车滑了一下，这个时候快到车前了，赶紧又踩刹车，滑倒了，我想变道，公交车的右侧有人上下车，左侧有个轿车，直接撞上去了，去医院检查粉碎性骨折，住院了，第二天又转市二医院（骨科医院），

到今天117天了，自己一条腿站地上，一条伤腿弯曲床上压腿，效果比他人压得好，不用拐杖，自己慢慢能走，

今天术后120天，昨天走了4743步，给我爸开资一趟，走多了，累的晚上腿疼，没有做康复训练，弯腿，压腿，睡一觉醒来好多了，

121天，走了1947步，以前骑自行车，好腿蹬地溜得走，今天走回来的，感觉可以，腿还是不直，继续压，

124天，走了2357步，这几天每天晚上回来的时候双脚着地走路，从前天开始双脚交替上楼梯，感觉轻松多了，快了，有时候在家里脱拐也能走几步，开始慢慢锻炼，慢慢适应，我见好多骨折病友们让脱拐走路，不能走。发现左侧侧身着床睡觉也可以时间延长了。

我弯腿是后压式，爬床上，压腿到最大限度（疼的最厉害不能再压了），坚持压1-2分钟，放松缓解一会儿，接着在压，压弯+压直大学一个小时，压弯有十多天没有进展，昨天一下子进步好多，估计压弯有42度吧，继续加油吧。我每天压腿三次，每次一小时。进度慢了，因为压腿黄金期过了，（黄金期：手术后一个月以内最佳，期次手术后100天）

126天，昨天走了4200步，上午上班，下午去工商所，有点走多了，累。已经3天了，每天上楼梯俩腿交替，这样上楼快多了，在家里，院里脱拐走走，单拐走走，还行。提前练习，医生建议六个月直接脱拐，不让单拐，我见群里有好多折友脱拐不会走。

补，124天）3月22日复查，医生说：多晒太阳，补钙，牛奶，多吃肉，建议六个月直接脱拐，不让负重，压直腿，不然以后瘸子，练弯腿，最好全腿，现在爬床上用手能够着小腿了，爬下让媳妇后压，压直+压弯一个小时吧，每天三次。

129天，昨天走了5700步，这几天自己蹲坑，双腿交替上楼，坚持每天走路，累的一觉睡到6点，以前睡到4点多就睡不着了，走路拄的双拐不太用劲了，在家脱拐锻炼走路。

120天，今天早上发现，给折友分享一下，今天发现我用的疤痕修复膏效果不错，用了一个月，感觉刀痕明显轻多了，大家可以试试，我又买了一瓶，疤痕不是黑色红色了，好多变成浅色肉色的了。

有需要可以淘宝直接拍