来张舌苔照，秒诊

戒除邪淫！喝点红茶，练习站桩，每天大便后站十分钟，一个月见效，坚持可以根治。如何站桩，去问百度。

能戒掉已经好一半了

兄弟，咱俩情况差不多。。。我吃中药基本恢复啦，慢慢来，找对中医，会治这个的太少

尊敬的友人，看问题须全面，从你苔照看，问题不是全出在一个色字上呀

从苔照看，一：舌体偏胖，舌边齿痕，说明你脾虚己久，并非一日之寒，二：舌质明显偏淡，舌面有裂纹从舌尖及舌根，说明友人心肺脾肾四脏皆亏，并伴气血津液不是。三舌苔薄黄，舌面见芒刺，友人体内还有湿热，这些原因共同造成一症为秒杀

从苔推症，友人应平时有心悸，失眠，多梦，乏力，易困，易汗，脾胃不适，腰膝也酸软，并可见口干口竭小便黄等症，因此楼主应高度注意贵体，免得日后生悔，想得到的都将属于别人，如像素原因，诊错勿怪

把现在的症状体征详细准确以及现在的舌像发过来。

现平时有无晨勃

先戒了 再调理 问题不大