要看到自己的进步，好好想想自己破戒的真正原因，然后重拾学习，这样才能越戒越好，加油！

兄弟要从这次失败中吸取经验教训，及时调整。
随着天数的增加，你应该拥有的是更加稳固的生活习惯，和一颗更加谦卑的心。如果这两样都没有，那么天数又能说明什么呢？
在戒色稳定期破戒的戒友，破戒时都是有先兆的，你会慢慢淡出戒色吧，然后开始变懒——以前培养的戒色好习惯做的不积极了，慢慢堕落，内心其实也很着急但找不到解决的方法，最后就是以前戒掉的坏习惯又慢慢回来了（比如抽烟、喝酒、不运动、赖床、吃很多肉等），心魔在你状态最不好的时候来个猛烈一击，稍有疏忽，然后就破戒了。这就是破戒的全过程。

戒色成功 = 觉悟高+警惕高+断意淫快
恢复快 = 三分治疗+七分养生
而提升觉悟 如何断YY 断各种h的念头 如何养生 的秘籍都在 《戒为良药》 里。戒为良药是前任吧主飞翔大哥对各种sy后遗症的研究与分析(比如 早泄阳痿 前列腺炎 社恐 虚胖 变丑 长痘痘 神衰 总之 sy后遗症基本都有)并且完全戒除六年和恢复身心健康的宝贵经验！！！
需要可以私聊我 另外请注明来意 现在帖子里发不了链接