宫寒的食疗方法是最好的，首先在月经期间不要吃生冷的瓜果和蔬菜，比如白菜、白萝卜等都是寒性的
蔬菜，更不要吃寒性的食物，要多吃温热的食物，日常吃 朵蜂斋玫山甘龙膏 使全身温暖，让子宫“回暖”。