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看了贴吧里面都是一俩个月出效果 我这健了10个月的还有救嘛

只看楼主收藏回复

楼下说身高体重
来自iPhone客户端1楼2017-08-15 14:22回复
    别沉啊 大佬来回复一下
    来自iPhone客户端2楼2017-08-15 14:23
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      178 57.4kg
      来自iPhone客户端3楼2017-08-15 14:23
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        来自iPhone客户端4楼2017-08-15 14:24
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          到底怎么坚持的
          来自iPhone客户端5楼2017-08-15 14:26
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            越练越瘦 怎么吃都吃不胖
            来自iPhone客户端6楼2017-08-15 14:33
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              太瘦了，少吃多餐，增重到75公斤差不多
              IP属地:广东来自iPhone客户端7楼2017-08-15 14:40
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                有没有大神给点建议
                来自iPhone客户端8楼2017-08-15 19:43
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                  跟我差不多，我练了一个月，重了10斤。 现在1.8 65kg
                  来自iPhone客户端9楼2017-08-15 19:46
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                    我170,也出现过越练越瘦，肯定是没怎么吃然后练的比较狠，后面狂吃不忌口，训练跟上，后面有重，在120跟125这里起伏，我目标130就可以了，你175没有120确实瘦的
                    来自Android客户端10楼2017-08-15 20:21
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                      楼主和我一样身高体重，不过我现在开始健身二十天，体重在上升，没有吃粉，楼主虽然瘦但是身材也挺好的，线条不错，怎么练的
                      来自Android客户端11楼2017-08-15 22:40
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                        啊啊啊啊把
                        IP属地:四川来自Android客户端12楼2017-08-16 00:02
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                          吃粉啊！要想壮，吃粉啊！
                          IP属地:广东来自iPhone客户端14楼2017-08-16 10:15
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                            贴吧里一俩月能你这效果要不是有底子，要不就是**，你练得不错，加油
                            IP属地:黑龙江来自Android客户端15楼2017-08-16 14:24
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