好多时候，妈妈们(或者老人们）经常把宝宝的睡眠问题归结在奶水上，认为只要宝宝吃饱了，他就应该安安静静的去睡觉了，可是现实是：夜醒频繁，白天小睡不够，必须奶睡，甚至日夜颠倒。。。但，这都不是奶水不足。
婴儿期每一个睡眠周期为40~50分钟，幼儿期大约为60分钟。在上一个周期和下一个周期之间会有短暂的清醒阶段，尤其当婴幼儿进入活动睡眠状态，会出现较多的面部表情或肢体运动，因此就表现为宝宝夜间睡眠“不安”，半夜醒来等，这时和宝宝很可能处于活动睡眠期。
新生儿还有介于睡和醒之间的过渡状态，即瞌睡状态。所以妈妈们总是说孩子睡不踏实，身体不停地活动，因而过早或过多的进行照顾，这样反倒影响了宝宝的正常睡眠，养成了不良的睡眠习惯。其实，可能有的时候宝宝正处于活动睡眠或浅睡眠时期，也有可能正处于短暂的觉醒阶段即将进入下一个睡眠周期的瞌睡状态。
了解了婴幼儿睡眠的一些小特征，就不难发现，其实很多时候我们眼中宝宝睡的不好，是这个阶段孩子的共同的特征，大可不必焦虑，更不要牵扯到自己的奶水上来，判断奶水不足的根据有很多，但是睡眠不安不能算是一个。

为什么要断奶后排掉残奶?
断奶后20--30天是最佳排残奶时间，断奶就是说泌乳功能停止了, 并不是完全停止分泌, 原因就是现在的妈妈们营养太好,甚至过剩, 多余的能量转化成脂肪和少许乳汁. 断奶后缺乏吸吮, 乳汁也就只能呆在乳腺管里面了, 加上断奶后的妈妈们想吃什么就吃什么了, 再也不忌口. 久而久之乳汁变硬钙化,变色, 变味…. 长期存在在乳腺管内，会导致乳腺管萎缩、失去弹性，使乳房组织失去活力. 对哺育二孩也是非常不利的.乳腺组织是布满毛细血管, 不排掉里面的残奶, 阻碍乳房的代谢功能, 营养和代谢物无法正常输送 , 影响整个乳房的滋养和健康, 久而久之就给乳腺相关疾病埋下了祸根.
排残奶后首先是乳腺管畅通了，恢复乳腺管正常的工作，输送营养和排出毒素，进而整个乳腺组织处于一个正常的状态，激活乳腺细胞，使乳房有全新的活力状态，细胞得到滋养后，乳房吸附脂肪的能力就会增强，因而会有丰满和美丽而健康的体现。

新生儿黄疸分生理性黄疸和病理性黄疸两类
生理性黄疸特点：
①黄疸一般在生后2-3天开始出现。
②黄疸逐渐加深，在第4-6天达高峰，以后逐渐减轻。
③足月出生的新生儿，黄疸一般在生后2周消退，早产儿一般在生后3周消退。
④黄疸程度一般不深，皮肤颜色呈淡黄色，黄疸常只限于面部和上半身，黄疸时孩子的一般情况良好，体温正常，食欲正常，大小便的颜色正常，生长发育正常。如果孩子的黄疸属于这种情况，父母即不必担心。
病理性黄疸特点：
黄疸出现时间过早，于生后24小时内出现。
黄疸消退时间过晚，持续时间过长，超过正常的消退时间，或黄疸已经消退而又出现，或黄疸在高峰时间后渐退而又进行性加重。
黄疸程度过重，常波及全身，且皮肤黏膜明显发黄。
④除黄疸外，伴有其他异常情况，如精神疲累，少哭，少动，少吃或体温不稳定等。如有上述情况及时就医。
母乳性黄疸：黄疸程度较生理性高，黄疸持续时间长，有的可持续三个月之久。但婴儿一般情况良好，无引起黄疸的其他病因可发现。停喂母乳后3天，黄疸下降明显。母乳性黄疸与肠道重吸收胆红素有关。母乳性黄疸一般不会引起胆红素脑病。但值得注意的是：要诊断母乳性黄疸必须首先排除病理性黄疸！