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小萌新想请问一下我这个健身流程是不是正确的
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每天早上起床跑步,跑完步吃早餐然后喝两勺增肌粉。
晚上做俯卧撑和仰卧起坐,做完之后喝增肌粉。
这个流程有问题吗?
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1楼
2017-02-19 12:22
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有办健身房的卡,最近没有时间去,打算忙完这一段时间再去
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2楼
2017-02-19 12:23
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楼主很瘦,所以买了增肌粉,早餐一般是鸡蛋和肉包
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3楼
2017-02-19 12:24
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有路过的大神可以帮忙解答一下吗
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4楼
2017-02-19 12:27
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