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独处守心
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加油, 先定个小目标 100天!
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1楼
2017-02-01 10:01
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独处守心
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第一天 签到 因为昨天看黄撸了 今天头有点懵
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3楼
2017-02-01 10:01
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南修先生
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楼主,想戒就是天大的好事,戒色是一个系统工程,涉及很广的,戒色一定要去做,要付出行动,戒色最最重要和基本的,就是一定要每天都踏踏实实的学习戒色文章和知识,只有学的越多,懂的才越多,才明白如何更好的去戒色,戒色后面对出现各种的问题才明白原因,心里才有底,才戒得更专业,不然不学习你永远不知道如何科学性的戒,不学习永远也戒不长久,就像强戒,盲戒一样,以为靠意志力就能戒除,往往都是开始时雄心万丈,然而没过两天就又情不自禁的破戒了,总是屡戒屡破。而只有学习才是从根本上去除邪淫在你脑子里留下得黄毒,把你脑子里的黄毒全部替换成戒色知识,这些戒色知识,善知识,正能量就会像防火墙一般保护你,让你不被邪淫心魔侵扰。学习一段时间后,你会发现自己的思想意识形态在发生某种改变,你会发现以前那个污秽萎靡的你渐渐不见了,取而代之得是健康向上的米,感觉内心清净了许多,这时候你的定力就大大提高了,身体就会恢复,精神也好多了。所以,戒色的基本就是大量的学习,切记啊!
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4楼
2017-02-01 10:03
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独处守心
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5楼
2017-02-01 10:04
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6楼
2017-02-01 10:05
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乐观的qeer1
自戒助人
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加油兄弟,推荐看看这个视频《色情泛滥对现代人的伤害》优酷
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8楼
2017-02-01 10:08
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從嚴治己
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楼主应该通过学习戒色文章来提高觉悟,用觉悟来战胜心魔。并且要坚持不断地学习,才有可能战胜心魔。
加油!
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9楼
2017-02-01 10:15
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纯净的大快乐
自戒助人
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加油戒哦。要下戒到死的决心戒!
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10楼
2017-02-01 10:15
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纯净的大快乐
自戒助人
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念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无。熟背这个断意淫口诀,其实就能打败意淫了,很多戒友知道这个口诀,但不会用这个口诀,他们还希望有其他断意淫的方法,其实这个口诀就是最好的方法,参透这个口诀,就能彻底降伏意淫。
很多人知道这个口诀却不会用,这季我就把用的方法和大家说一下,拿到这个口诀后,我的建议就是每天背诵几百遍甚至上千遍,有空就背诵这个口诀,要达到什么程度呢?要不断重复直至形成【条件反射】,意淫出来,不用你思考,直接就断掉了,这个道理就像电脑的自动杀毒软件,病毒一出来就马上自动杀除了,不要经过大脑思考,完全是自动化的操作。而要达到这个境界,就必须大量重复,重复,再重复。重复到一定程度,你就会发现断意淫原来可以这么轻松,根本无须思想挣扎。我就是这样做到的,我就是这样降伏意淫的。而且随着你断意淫的技术炉火纯青,你会发现自己的意淫也会变少了,因为意淫见到你都怕了。
断意淫口诀就像一门技术。学精这门技术,用好这门技术,断意淫就轻而易举了。所谓,千招会不如一招精,断意淫口诀用到位的人,意淫对于他就不再是难题了,因为他已经可以完全降伏住意淫了。
我目前推荐戒友每天重复断意淫口诀至少800遍以上。当你感觉已经形成条件反射了,那火候就差不多了。
说到【条件反射】,我想很多戒友都应该有点体会的,很多人因为一直接触的是邪淫的内容,结果他对黄毒已经形成了强烈的条件反射,稍微一点刺激,都能激起他的自动反应。比如有的戒友对我说,说他看帖子都会漏,看到撸管这个词都会漏前列腺液,已经到这种程度了。其实他看邪淫内容,就是在不断重复,重复到最后就会形成条件反射,他自己根本无法控制自己。当一个人纵欲形成条件反射了,其实中毒已经很深了,心瘾是非常重的。要从这种心理怪圈中解脱出来,首先必须认识到这种现象,其次要多发忏悔之心,下大决心去戒色,最后要不断重复输入正气,多学习戒色文章提高觉悟,慢慢地把思想意识转变过来,就能成功戒色了。
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11楼
2017-02-01 10:16
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苦海无边
自戒助人
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加油
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12楼
2017-02-01 10:30
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独处守心
自戒助人
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第二天
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13楼
2017-02-03 08:39
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独处守心
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一定要戒100天
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14楼
2017-02-03 08:40
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独处守心
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戒色这条路并不是一帆风顺的,我也经历过很多失败,不过不要放弃看戒色文章,我也不敢说我彻底戒除了,时刻保持警惕,有一次就会有下一次
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16楼
2017-02-03 10:34
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jjwu1901
大成阶段
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加油!
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17楼
2017-02-03 10:35
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独处守心
自戒助人
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很多兄弟都知道要戒色,但是并不知道戒色也是有方法的。戒色这个事情是戒除对手淫和看色情等不良性行为的淫心!
记住后面淫心两个字!戒色到了一定境界是心里念头的战争!所以认识到自己必须戒色后,认识了色情和手淫危害后,你要知道认错!而不是内疚一下事情就过去了。所以有一部分戒友认真内疚就是忏悔,不是这样的。还有一部分戒友认真说出自己的症状就是忏悔,也不是这样的。
真正的戒色忏悔是你认识到色情危害手淫危害,不良性行为危害后,自己心里真诚的说我错了!没有任何借口来说自己没有错就是真诚!你错了就错了,你决心认为自己错了,你才能改正!假如你去一个地方,你不认为这条路是错的,你会回头吗?你不会回头。
所以忏悔首先是认错!认错的对象可以是自己,可以是父母,
尤其可以是你伤害过起过淫心的人,也可以是你的恩人等等!
忏悔还要详细,真诚就不能偷懒,要具体到
时间、地点、人物、事情。
比如:1.我某年某月某日在某个地点看了黄片,这个事情我错了,为什么错?黄片一看把自己洗脑了,变得邪恶了,直接刺激自己欲望去手淫了伤害了身体,让自己一步一步对色情上瘾了,我错了!
范例2.今天上午看到一个女孩子手很白,我有不好的想法,我错了,不该这样想,如果自己的女人和女儿被人这样意淫乱想我自己也不愿意的。我错了,我要尊重女人,不能意淫她们!
范例3.今天早上因为某事对父母不尊重,大声嚷他们,这不是一个儿子该做的事情,做儿子就要做好自己的本份,有事情不能用不恰当的方式去跟父母交流,我错了,伤了父母心!如果是我自己孩子这样对我,我也会很心寒的!
忏悔要非常的详细不能有一点马虎,因为自己做了的事情自己就要承担,自己就要勇于认错和改正!
其实不仅仅在戒色方面可以忏悔,尤其在做了对不起自己良心的事情的时候更要忏悔!
上面的文字,大部分只说了是忏,忏:就是明白道理后,对自己做的错事真诚认错!悔:是永不再犯,这个有点难,但是还是争取要做到,因为有些错误不能错两次,错一次有可能就拜拜了!
忏悔是很多戒色前辈一直在实行的,这个是心念上的认错,是心理行为。
我可以负责任的说这个忏悔是成功戒色的最基础的方法。没有真诚忏悔戒色会障碍重重!
所以兄弟们,
认真反思下自己以前做的色方面的错事吧,勤奋的去忏悔,
可以写下来认错,
可以对着天空说出来,
可以默默的在心中诉说,
可以对着父母磕头认错!方式有很多,你做了才有效果!
效果是你会坚定戒色
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18楼
2017-02-03 10:51
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