这个是吃钙片引起的。。只能注意饮食了。吃清淡点

我现在是孕晚期所以没吃那么多钙片，便秘就好了

我是每天一个猕猴桃 就没事

吃香蕉

香蕉 多喝水 火龙果 也要运动

八个月了从来没便秘过，主要靠注意饮食吧，平时酸奶水果坚果还有汤吃得比较多，有时候会喝一点点淡绿茶，该吃的钙片什么的也吃了，反正最少一天一次，还有不要吃太过清淡，菜该放油的也得放，这样肠道润滑一点，还有我每次空腹吃水果会一天两次，你试试空腹吃点苹果汁或者桔子，酸酸的促进消化

要喝酸奶不过我也老是便秘

多喝水，多吃蔬菜水果，每天适当运动。我早上七点半起床做早餐，然后上午的时间就擦地，洗衣服，中午午休一个小时，下午出门溜达溜达顺便买菜。早上喝水，下午多吃水果，晚上喝奶。每天早上准时大号