打半场时很准，但是打起全场来跑几个快速折返跑 就有点没力气了 投篮就一点都不准

个人身体素质不是很强，但是绝对不属于那种虚弱的人 体测一千能跑个3分17到22之间，非体育生，不是很好看但也不丢人

打起全场来 跑几个快攻 再来几个快速退防 胳膊就有点软了 这种情况怎么调整投篮状态啊？ 难道只能离得近一点再投篮吗 还是说平时多锻炼上肢肌肉

投篮只能靠练，多练练折返跑之后投篮，练多了会好一点

练全场的体能和半场不一样 ，往往打全场不是让人投死的，而是让人跑死的

不打

你得先回答我，你最喜欢谁

学库里投篮

信心！ 等机会 出现空位大胆投就行了 自己投篮的时候如果还有时间想自己投不进怎么办 说明专注度还不够

你这就是体力不行还能怎么调整。就像一个人就能举一百斤你给他二百斤当然不行。体能是硬件，跑步，游泳，带球快速折返跑大量，日积月累坚持下来。只能这样。看到什么信心，學库里投篮的回复也他妈的是服了！