一个内家，一个外家，地面防卫学k系列

没什麽内家外家之说
systema 和 krav maga 就是不同的训练体系
所谓 K 系也是另一体系 不是Systema
慢说 systema 核心目标是求生存，训练项目没有限制
扣除竞技化的武术外，世界那种上战场要用的训练是倒地等死的?
有兴趣，实实在在把吧裏的贴子多翻翻，很多问题就不必提了。