网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
健身吧 关注：3,481,033贴子：28,025,588
  • 14回复贴，共1页

新手 逆袭

只看楼主收藏回复

本人172体重 永远102，103脱掉衣服一身排骨。练了半个月 没有很大效果 求大神给我说一套 健身计划。
来自iPhone客户端1楼2016-08-31 01:39回复
    只有侧面 才能看到有肉 中间全部是排骨 本人真的不甘心 求大神给我出一个计划 微信QQ都是1822449295
    来自iPhone客户端2楼2016-08-31 01:40
    回复
      2025-08-23 01:06:43
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      大神 进来啊
      来自iPhone客户端10楼2016-08-31 13:36
      回复
        一身排骨，这说的我有些醉了，哈哈，可以下载教练随行试试哦，教练，健身爱好者都可以交流，希望对你有帮助，安卓版用应用宝下，苹果版直接商店可以下，加油哦，，也可以让教练给你做视频训练计划的哦
        11楼2016-08-31 13:47
        收起回复
          怎么减肥 求指教
          来自Android客户端13楼2016-08-31 14:38
          回复
            顶
            来自iPhone客户端14楼2016-08-31 19:11
            回复
              顶
              来自iPhone客户端15楼2016-09-01 13:29
              回复
                我老公174，以前也是一百零几斤，现在125了，方法就是赶紧找个老婆结婚
                来自iPhone客户端16楼2016-09-01 13:37
                回复
                  2025-08-23 01:00:43
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  大神们 都出来吧
                  来自iPhone客户端17楼2016-09-01 14:28
                  回复
                    顶
                    来自iPhone客户端18楼2016-09-02 14:40
                    回复
                      本人健身10年了，我教你，每天早上绕着音乐广场睡跑5圈，之后每隔半小时做30个俯卧撑
                      来自iPhone客户端19楼2016-09-04 11:58
                      回复

                        扫二维码下载贴吧客户端

                        下载贴吧APP
                        看高清直播、视频！
                        • 14回复贴，共1页
                        发表回复
                        发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                        内  容:
                          查看全部
                        发 表
                        保存至快速回贴

                        发布成功
                        去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                        扫码进入贴吧APP
                        ···········
                        开奖后第一时间站内信通知
                        ···········
                        中奖结果全员公示