【图片】回复：锻炼记录贴，四十多岁，还能有所收获吗？_锻炼吧

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回复：锻炼记录贴，四十多岁，还能有所收获吗？

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2017-5-19 晚上手臂的肌肉锻炼20分钟。

来自Android客户端234楼2017-05-19 22:17

共勉

IP属地:美国

来自Android客户端235楼2017-05-19 23:34

不感兴趣

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加油！

IP属地:重庆

来自Android客户端237楼2017-06-03 19:19

收起回复

2017-6-3 昨天早上，肌肉锻炼30分钟，空腹体重63.68公斤。

来自Android客户端238楼2017-06-04 20:42

2017-6-9 早上中国波动伸展腹部瘦身法20分钟，晚上快走30分钟。

来自Android客户端239楼2017-06-09 21:47

2017-6-26 下午负重高抬腿20分钟。

来自Android客户端243楼2017-06-25 21:46

2017-7-10 昨天上午腿部肌肉锻炼20分钟。体重空腹62.98，达到农历新年前的体重。锻炼继续....

245楼2017-07-10 07:44

2017-7-17 昨晚手臂肌肉锻炼20分钟，胸肌锻炼10分钟。

246楼2017-07-17 07:40

不感兴趣

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2017-8-4 昨晚胸肌锻炼20分钟，柳叶刀腹斜肌锻炼器20分钟，今天早上，中国波动伸展腹部瘦身法30分钟。

来自Android客户端247楼2017-08-04 10:07

2017-8-9 今天早上，负重仰卧举腿100个，手臂肌肉锻炼20分钟。

来自Android客户端248楼2017-08-09 12:28

2017-8-9 今天早上负重仰卧举腿100个，手臂肌肉锻炼20分钟。

249楼2017-08-09 18:17

老哥，你厉害

来自Android客户端250楼2017-08-09 19:19

2017-8-30 昨晚快走30分钟，今天早上手臂肌肉锻炼20分钟，负重仰卧举腿60个

251楼2017-08-30 07:41

2017-9-5 昨晚柳叶刀腹斜肌锻炼器25分钟，腹肌锻炼10分钟。

252楼2017-09-05 06:27

不感兴趣

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2017-9-8 昨晚快走30分钟，今天早上中国波动伸展腹部瘦身法25分钟

253楼2017-09-08 07:31

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