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消极情绪自我调控方法

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消极情绪自我调控方法在很多的场合上可以进行使用，我们在生活当中，我们在职场里面经常会有消极情绪产生的时候，在这种情况下的你可以快速的进行自我调控。
1楼2016-03-23 01:48回复
    倾诉。找一个比自己更成熟的人进行倾诉吧，你的一些挫折可以让他很好地进行开导，从而在很多方面让你有了更多更新的认识，通过他的分析可以助你发现，你的消极情绪实在微不足道。
    2楼2016-03-23 01:48
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      比较。你可以与别人进行比较，有没有比你遭受更大的挫折，有没有人比你遭受更大的失败，是不是每一个人都就此放弃，有了这样的比较，你会更加的进取。
      3楼2016-03-23 01:48
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        接受。有时候，人们往往不承认失败，这种想法也是不对的，你只有接受了这样的失败，你才能够走出来，你才能够迎接自己的成功。
        4楼2016-03-23 01:48
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          激励。去看一些正能量的东西，再想想自己的目标，想想自己的付出，一定不能放弃，一定要通过这些事情来激励出自己新的斗志。
          5楼2016-03-23 01:48
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            运动。让自己快速的出汗吧，一轮让身体疲惫的运动下来，你又有了新的动力与勇气。
            6楼2016-03-23 01:49
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              氛围。找一个很有氛围的空间，在这里接受别人的鼓励，感受进取的精神，让自己也与周围的人一起去迎接一个个的挑战。
              7楼2016-03-23 01:49
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                消极情绪自我调控方法有很多，有时候冷静一下也是一个好办法，快速走出来，快速恢复。
                8楼2016-03-23 01:49
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                  爱笑的眼睛 - 徐若瑄
                  9楼2016-03-23 01:50
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                    怎么样？大家有办法了吗
                    10楼2016-03-26 03:12
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