想问下健身房练胸肌除了卧推和哑铃一类的，_健身吧_百度贴吧

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想问下健身房练胸肌除了卧推和哑铃一类的，

只看楼主收藏回复

还需要做俯卧撑吗？

送TA礼物

IP属地:河南

来自Android客户端1楼2016-03-17 22:41回复

俯卧撑可以在上器械之前热身或者上器械之后拉伸，如果在家的话仅靠自重做花式俯卧撑效果也不容小觑

来自iPhone客户端2楼2016-03-17 22:47

不感兴趣

开通SVIP免广告

这个看你胸肌的刺激度了锻炼到位就不需要了
再有疑惑的可以加我Q

5楼2016-03-17 22:54

别小看俯卧撑，俯卧撑很好的练完之后可以做

来自Android客户端6楼2016-03-17 23:08

不是必须的，有精力可以做。

IP属地:英国

9楼2016-03-17 23:58

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