今晚:一个古法烤饼 一份砂锅方便面 一个烧饼 半份砂锅烩菜 三瓶酸奶 一根火腿 半斤红豆饼 我真的佩服自己的大胃 从今天开始还要记录 大家互相监督 哎 别人都一心一意努力学习 开心工作了 我们还在为一个暴食病而痛苦 它像一个累赘 想想都焦心 做一个正常人吧！

晨起一杯白水 一根黄瓜 排一下昨天的毒！有木有互相监督的，我感觉自己又胖了！对我们来说，正常饮食就等于减肥！

呜呜 中午吃了一份油泼面 一瓶果粒橙 一袋子南瓜酥 一袋子饼干 刚刚称体重98 天哪 我今天才称 ！我胖了十斤！十斤！😭😭😭暴食症的孩子忽胖忽瘦 好难过 这十斤从哪回去！

昨晚没吃饭 今早自己动手煮的红豆薏米粥 中午一个苹果 一碗咖喱鸡肉 晚饭不吃了 减肥 有时间和兴趣的话去跑跑步

加油加油

宝贝别怕，会好的，

早上一碗红豆薏米粥 一根黄瓜 中午一碗茄汁面 一个苹果 下午刚刚吃了两个苹果 不吃了不吃了 说好的 减肥 我要变成自己满意的样子

一定要坚持 我要变成我喜欢的样子 我想要的样子 我觉得美的样子 我要瘦一点 明天继续加油 减肥第二天

不忘记减肥，就无法远离暴食， ，先戒掉暴食才可以谈减肥，体重放不下，吃永远是我们每一天最重要的事情。正常人的吃都是为了保持生命活跃，和带来愉悦的心情.

一碗红豆薏米粥 半根黄瓜

我的薏米都买了半个月的还丢在那里没动，太懒了，都不煮

中午 一碗鸡蛋面 一杯红豆薏米汤 刚刚（下午）一个苹果 半个红柚 晚上不吃了 打住

早上一碗红豆薏米粥 中午一碗刀削面 一杯红豆薏米汤 半份凉菜 晚上不吃

早上喝红豆薏米粥 可以吃个苹果