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请教：手之内和弓返

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练了1年多了，还是没有弓返，感觉天纹筋无法贴合握把皮，虎口部分的肉窝进去以后 很厚 感觉握不实弓把了，还有一些手汗，多射几组以后，感觉握把皮会在手里打滑，就感觉不到手和弓的力互相较劲的那种感觉，弓只能转四分之一，最多只能转一半。请问，在打起到引分到会这几个阶段 手和弓把到底是哪里和哪里贴合的，现在就算虎口使劲推，小指使劲勾 ，仍然没有弓返
IP属地:北京1楼2016-02-24 16:35回复
    注意力集中在拇指按中指
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2016-02-25 00:26
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      然而你小指没勾啊…最起码离那一下就松了……
      IP属地:北京来自Android客户端3楼2016-02-28 12:11
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        以我经验来，第三那个步骤没做好弓反就出不来，或者你试下倒着做，从最后那个开弓动作回到第三以此类推找感觉，开弓只用开一半不用全拉开，这个主要是练手之内姿势，其实第三这个动作的手之内等同于最后开弓时的手之内，最后那个步骤只是把弓降下来实际上手之内没变，还有有卖那种粉让弓皮不滑的，每次练习前我们都要抹上去，不然手一滑手之内就做不好手也卡不住弓了
        IP属地:浙江来自iPhone客户端4楼2016-06-09 22:33
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          小指不要太使劲 充分作用拇指根部控制(角见)，打起翻大三之间尝试下用食指带动
          IP属地:广东来自iPhone客户端5楼2016-06-10 00:56
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            一个是天文筋要对弓把外竹的左角，还有虎口推弓把中心偏右的位置6/4或7/3，其他的要多练。
            6楼2016-09-10 23:48
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