生活总是在不经意间会给你开一个不大不小的玩笑，有时候会一笑而过，有时候会哭笑不得，有时候又会让你痛苦流涕。而现在生活却跟我开了一个我无法承受的玩笑。我们多年的婚姻走到了尽头，我后悔，我失望，种种负面情绪几乎让我崩溃。我们不是不爱了，而是生活中的种种原因硬生生的拆散了我们。我们努力让那些外界因素不干扰我们，可是做为生活中的一员却始终无法逃避的了这一切。我该怎么办呢