【日记】151010|分享经验！【减肥吧】

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瘦下来，世界就是你的，楼主158.88斤，一个月前还是个110斤的小胖妞，你呢报上你的身高体重，我分享经验给你！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-10-10 09:27回复

吃过减肥药，差点进医院，肚子难受的不行，还反弹，所以减肥不要靠减肥药

来自Android客户端2楼2015-10-12 04:19

不感兴趣

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不吃晚餐什么的虽然可以看到效果，但是除非你能一直坚持不然最好别用这种方法，因为反弹挺厉害的

来自Android客户端3楼2015-10-12 04:20

会坚持更新吗

来自Android客户端5楼2015-10-12 04:22

收起回复

运动其实是最健康的减肥方法，但是不容易坚持，这就需要你根据自己的实际情况选择适合自己的运动方式

来自Android客户端6楼2015-10-12 04:27

要了解自己属于什么肥胖类型，毒胖，虚胖，或者实胖，然后再采取相应的措施

来自Android客户端7楼2015-10-12 09:19

我是大一的学生每天早晨都会跑操，这个点我又起床准备去跑操了

来自Android客户端8楼2015-10-13 05:45

瘦了，又瘦了，带着身边的朋友一起瘦！

来自Android客户端9楼2015-10-13 23:55

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