父母若想小儿安，常须三分饥与寒；
一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋一点肉；
鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安；
少喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃；
缺锌缺铁儿常见，调理脾胃是优先；
有病没病吃小药，正当病时失疗效；
吃的太饱穿的暖，疾病围着身体转；
要想小儿身体棒，小儿推拿常相伴。