记得按时喝酒，不舒服多抽烟，每天好好熬夜，记得多吃宵夜，早饭不要经常吃，天气冷穿凉鞋不要穿袜子，没事多玩手机，看书记得关灯，没人照顾的日子里，如果睡不着要多吃安眠药，吞玻璃的样子，无聊就烧烧头发，洗澡一定要用烧开的沸水，难过了就吸吸毒，一切都会变好的。一定要照顾好自己