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膝盖经常疼,求大神告知怎么回事
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陌陵瑜
遭遇黑八
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如题
--嗨,请大家眼熟我,支持我~
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1楼
2014-10-16 07:51
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劳予斌
六犯毕业
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打球前没活动开膝盖,导致膝盖韧带拉伤,我也有这样的情况。建议打之前多活动膝盖,并且开始的一段时间不要过猛发力,热了再用全力。最重要的是先把膝盖养好,你想想以后还要打多少场球,不要为了眼前的一两场球把健康陪进去
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3楼
2014-10-16 08:49
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陌陵瑜
遭遇黑八
8
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话说2楼咋没了
专业帮顶贴,要的粉我 --来自帮顶贴客户端
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4楼
2014-10-16 08:52
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用户名不容易0
惨遭大帽
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赛前热身很重要。
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5楼
2014-10-16 08:52
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麒麟7023
四步上篮
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云南白药喷雾就可以
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6楼
2014-10-16 08:56
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