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【减肥日记】每次看到美食就前功尽弃的自己,你够美了吗!
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芒果乐1号
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亲爱的自己,你一定要对自己狠一点!区区一个减肥你都坚持不了,你还能做什么!大长腿镇楼!记录自己两个月的减肥生活
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每个暑假都说要在暑假结束后逆袭成一个炒鸡大瘦子!可是每次都失败,都没有坚持下来,
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每个瘦子都有不同的美,每个胖子都有甩不掉的肥肉
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这个暑假,我一定要坚持下来,逆袭成功!!
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每天过早,加上三个小时的运动量
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我会每天都来这里记录我每天的减肥生活,就算没人看
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今天早上喝了一碗粥,中午吃了点西红柿,晚上吃了一个小桃子,转了三个小时的呼啦圈,15分钟绳,现在正在边竖腿边面膜呢,减肥的同时也不忘美美容
芒果乐1号
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七点钟做20个仰卧起坐,3组平板支撑,虽然好累但是为了更好的自己我一定要客服!加油!
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如果真的想减肥,少吃多动别磨叽!要是不减就别成天嚷嚷!说话跟放屁似的,活该你是胖子,每次大吃完就放狠话减肥,减不下去就怎么怎么的,光说不做活该胖死!
芒果乐1号
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看着这些瘦子们,还有脸再胖下去吗!
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下面这个图片上的字写的很现实!
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一定要瘦下来,这个夏天绝不可以前功尽弃!
芒果乐1号
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楼楼叫阿乐,大职校的渣渣一枚,160的身高,53公斤!!! 不是很胖但是看起来胖死了!!
芒果乐1号
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早上刚刚喝了一碗粥,现在正在站着,准备站40分钟!加油!!
芒果乐1号
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今天早上吃了一块饼,喝了一瓶爽歪歪
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